✍️ У меня нет цели нагружать вас обилием информации, техник самопомощи существует много... В статье остановлюсь лишь на тех, которые были упомянуты в любимом мультсериале. Они не подавляют эмоцию, а снижают её интенсивность, оберегая нас с вами от разрушительных поступков. Глубокий вдох совершается через нос, а выдох — через рот. Темп выполнения может быть индивидуальным. Рекомендованная продолжительность — не более 1 минуты. К этой технике прибегла Калин, когда в её голове появилась мысль об отмщении за несправедливое увольнение...

✍️ С Днём народного единства вас, мои читатели! Этот праздник подчёркивает важность сплочённости и взаимопонимания в нашей многонациональной стране. Касаясь темы дружбы, способной преодолевать многие трудности, можно вспомнить об интернациональной команде Леди Баг. 🤝 Здесь общие ценности объединили между собой людей разных культур: 🗨 Своей небольшой заметкой я хотела напомнить о том, что не следует делать поспешных выводов о человеке из-за его отличающегося цвета кожи или формы глаз...