Джем из кураги (из 1 ингредиента🫣) Вы влюбитесь в этот джем. Он максимально легко готовится и очень богат витаминами и микроэлементами. Без сахара и лишних калорий. Рецепт:  Шаг 1 - берем курагу (самую невзрачную, которая не сияет, не переливается, такая курага не обработана диоксидом серы - в сторис расскажу, что это такое и как от него избавиться).  Шаг 2 - промываем её и замачиваем на ночь.  Шаг 3 - промываем еще раз и кладем в мощный блендер, добавляем немного воды.  Шаг 4 - взбиваем.  Шаг 5 - наслаждаемся. Нежный и полезный джем готов! Курага содержит: - клетчатку (помогает пищевариению) - витамин С (поддержка иммунитета) - витамин А (поддержка зрения) - калий (для сердца и сосудов) - медь (здоровье и красота волос) - витамины групп В и Е Очень рекомендую приготовить!