9 лет назад мой вес находился на отметке около 115 кг. Мне было стыдно за свой вес, я не любил фотографироваться и в целом был подавлен положением вещей. С каждым годом ухудшалось здоровье (а мне было всего лишь чуть больше 20 лет), поэтому я решил принять меры по улучшению здоровья. Первой превентивной мерой в этом списке было снижение веса. Давайте поговорим о том, какие меры существуют и с чего начать? Внимание: Я не диетолог и не могу знать всех особенностей вашего организма. Эта статья имеет ознакомительный и информационный характер...

Марафон заслуженно считается одним из наиболее опасных видов спорта, поскольку далеко не каждый организм способен выдержать одновременно длительную и крайне интенсивную нагрузку. Аналогичные законы действуют и в области массовой культуры — большинство шоу в какой-то момент не выдерживают и сходят с дистанции, причём зачастую с фатальным исходом. Сериал «Южный парк», недавно отпраздновавший свое 27-летие, несколько раз пугал своих поклонников резкой сменой формата и слухами о скором закрытии, но каждый раз, оступившись, упорно продолжал двигаться вперёд...