По моим ощущениям зарядка, как зарядка детям не нужна. Ребятня и так днями напролет в постоянном движении: бегают, прыгают, кружатся, лазают... Думаю не каждый профессиональный спортсмен переплюнет обычного ребенка по уровню двигательной активности))) Но зарядка, как хорошая привычка на будущее, для меня, как мамы очень важна. Поэтому каждое утро зарядка обязательна. А вот, что говорит о плюсах зарядки всезнающий гугл: *Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм. *Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма...

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с вопросом: как приучить ребёнка к регулярной физической активности? Зачем это нужно? Статистика показывает, что дети, занимающиеся спортом, не только лучше учатся, но и имеют более высокий уровень самооценки и уверенности в себе. Это касается и физического, и психического здоровья. Но заставить маленького непоседу заниматься зарядкой иногда бывает сложнее, чем решить уравнение с одной неизвестной. Что же делать? Одна из эффективных стратегий заключается в использовании мультфильмов как мотивации...