Пробиотики пьют почти все — кто после антибиотиков, кто для иммунитета, кто просто потому что слышал, что полезно. Но стоит спросить, чем пробиотик отличается от пребиотика — большинство теряется. А разница принципиальная. Разобраться в теме 1MI помог врач-диетолог Василий Щебенко. «Путаница здесь понятна — названия похожи, оба слова про кишечник. Но это совершенно разные вещи. Пробиотики — это живые бактерии, которые вы вводите в организм извне. Лактобактерии, бифидобактерии — вот это все. Пребиотики — это не бактерии...