Чтобы похудеть - нужно заняться спортом. В этот "бородатый" миф верят очень многие люди до сих пор. Как правило, серьёзно и решительно взявшись за свою фигуру, они начинают интенсивно тренироваться используя "жиросжигающие тренировки". С экранов телевизора этот миф транслируется со всех щелей. Различные сериалы "Фитнесс", "Я худею" и другие. Буквально вчера мне попался на глаза ролик знаменитого аниматора Zakatoon (которого, кстати, я очень люблю смотреть). Аниматор решил похудеть и нарисовал достаточно...

Одна моя постоянная клиентка Елена - психотерапевт с многолетним стажем и медицинским образованием. Имеет огромный опыт успешной работы с людьми в области психологии