Закаливание — это метод, который многие из нас слышали с детства. Часто его ассоциируют с холодными зимними днями, когда закаленные дети бегают по снегу, а взрослые с недоумением наблюдают за ними. Однако, несмотря на его популярность, существует множество мифов о закаливании, которые требуют прояснения. Давайте разберемся, что из этого действительно работает, а что — нет. Одним из самых распространенных мифов является то, что закаливание заключается исключительно в обливании холодной водой или купании в ледяных водоемах...