Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Автор 4 бестселлеров издательства АСТ. Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=67348b7a714e072e37879a18&registryType=bloggersPermission
Канал · 467,3 тыс
3 минуты
Nice&Easy
Почему повышается плохой холестерин - как работает система? Часть 1. Конспект к эфиру от 21.11.2024
4 часа назад
11 минут
Nice&Easy
Уютный воскресный обед: 10 лучших рецептов недели от практиков Системы чистого питания
4546 · 9 часов назад
16:28
Nice&Easy
Как восстановить внутреннее равновесие: опасное автоматическое поведение и ежедневные практики, возвращающие спокойствие и уверенность
444 · 12 часов назад
12,5 тыс читали · 10 месяцев назад
Как научиться быть счастливым: 12 маленьких, но мощных ежедневных правил, которые способны изменить вашу жизнь
Всем привет! Сегодня философская предпраздничная тема. Вы не задумывались о том, почему так трудно стройнеть, заниматься здоровьем, в чем-то себя ограничивать или хотя бы просто контролировать? Часто это происходит потому, что мы не можем освоить простую науку – быть счастливым каждый день вне зависимости от входящих данных. Быть удовлетворенным и наполненным. А ведь состояние гармонии и душевного равновесия согласно исследованиям полезно для здоровья и даже может спасти жизнь. Положительные эмоции исцеляют...