1683 читали · 5 дней назад
Почему вы никогда не увидите свои кубики, пока не перестанете их качать
Это звучит как издёвка. а я вам говорю: бросьте это! Потому что правда, от которой фитнес-индустрия десятилетиями отводит глаза, проста и жестока. У худых они видны, у полных — скрыты слоем жира. И сколько бы вы ни качали пресс, жир локально не горит...