Вы наверняка слышали этот звук. Встали с утра с кровати, потянулись – и где-то в шее или спине что-то тихонько щёлкнуло. Присели на корточки, чтобы завязать шнурки, – колени издали сухой треск. Крутанули головой после долгого сидения за компьютером – и весь шейный отдел отозвался целой симфонией. Сразу лезут в голову страхи. А вдруг это артрит? А вдруг стираются хрящи? А вдруг через пару лет я не смогу нормально ходить? Спокойно. Давайте разбираться по порядку, без паники и без заумных терминов...