🆘Тревога ! Тревога! Волк украл зайчат! Помните такой мультик? Тревожность возникает у человека обычно из-за присутствия угрозы, если он ее замечает, и заставляет принять нужные меры. Если это состояние перерастает в патологическое, то есть переживания не соответствуют причинам, вызвавшим их, то это можно отнести к психологическим расстройствам. Чем вызван страх? Страх может выражаться разными способами.  • когнитивным – мыслями об угрозе;  • соматическим – реакцией организма. В этом случае происходит следующее: *расширяются зрачки, учащается сердцебиение, снижается *активность желудочно-кишечного тракта, угнетается слюноотделение, возникает бледность, напрягаются мышцы. Все это позволяет увеличить запасы энергии и кислорода в тканях и реагировать на опасность;  • эмоциональным – чувством страха, паники, ужаса;  • поведенческим – бегством, отступлением, борьбой. Страх больше связан с инстинктом самосохранения и проявляется в моменты опасности. Он побуждает к действию. Тревожность – где корни проблемы и как ее исцелить Чрезмерное беспокойство не всегда появляется как следствие реально существующей угрозы и больше говорит о психическом состоянии человека. Здесь возникает не желание действовать, а наоборот, апатия. Тревожность появляется по причине одиночества и проблем в разных сферах жизни:  • на работе;  • в здоровье;  • в отношениях и т. д. Образ жизни также негативно сказывается на ситуации. Кроме собственных проблем мы включаемся в чужие благодаря работе интернета и телевидения. Тревога может проявляться в разных формах: в виде ожидания и фобий, но наиболее серьезным видом является невротическая. Она появляется в разных психологических заболеваниях. Человеку характерен патологический страх, разрушающий психику. При любых безосновательных проявлениях тревоги нужно обратиться к психотерапевту! 🆘🆘🆘🆘 Поделитесь пожалуйста, что вас беспокоит, в комментариях!

ЭКОМУЛЬТФИЛЬМ "КОМАНДА ФЛОРЫ" Экопросвещение через мультфильмы, это тоже важно и классно работает. Хорошо, что и в нашей стране постепенно появляются такие мультфильмы, посвященные экологическим вопросам, и меня как маму и как эколога, это безусловно радует. Ведь только через просвещение у нас есть шанс что-то поменять в лучшую сторону. Надеяться на государство и "дядю" бесполезно, как показывает практика. Дети наше будущее, и их будущее закладывается уже сейчас. Поэтому думаю, надо начать делиться с вами и экомультфильмами). Мне тут один мультфильм особенно понравился, а мой 4-х летка всегда бежит и кричит: "Мам, там твой любимый мультик показывают")). Мультсериал "Команда Флоры" российского производства полностью посвященный темам, связанным с экологией, о приключениях девочки Флоры и ее друзей, 5-х ребят, которые обладают супер силой растений, это лотос Лоти, репейник Бак, клевер Фортуна, перекати-поле Скаут и лиана Лиа. Они живут на своей Базе в лесу рядом с небольшим городом под названием «Зелёный». Флора — сердце команды отважных эко-героев, каждый из которых обладает особой супер-способностью, а еще у них есть уникальная техника и супер-компьютер Биатриз. Когда возникает какая-то проблема, Флора обращается к специальному насекомому-роботу Стрековизору, который показывает ту или иную возникшую опасную ситуацию, а также приводит справку-факт о той или иной экологической проблеме. Очень красиво ярко нарисованный мультфильм, приятно смотреть на персонажей и картинки. Затрагивает такие экологические проблемы, как загрязнение воды пластиком, неразумная селекция растений, сортировка мусора, инвазивные виды и др. Дружная команда, получив сигнал Зеленой тревоги, спешит на помощь природе: спасать водоемы, леса, животных и растений, а также разных людей, оказавшихся в беде. Главный девиз команды: "У природы беда - команда Флоры спешит туда." Мультсериал учит детей заботиться о природе и поднимает важные темы защиты окружающей среды. Однозначно рекомендуем с моей малышней!)