Мозг — штука капризная. Чуть недоспал, перегорел на работе или съел что-то «не то» — и всё, «котелок» больше не варит. Сейчас информации вокруг нас так много, что умение сохранить ясную голову — необходимый навык. Поэтому всё чаще люди задумываются: если тело получает питание, чтобы работать, почему мозг должен существовать «на энтузиазме»? Вот что, по словам диетологов, действительно даёт мозгу топливо. «Вари, котелок!» Вокруг нас столько новостей, дедлайнов и тревожных мыслей, что мозгу требуется что-то вроде внутреннего щита...