Продолжаем радоваться летнему теплу! Приятная истома разливается по телу сразу после пробуждения и целый день покачивает вас в своих объятиях.. В эдаком «лёгком подпитии» вы играете роль делового человека (или какая там у вас сегодня роль). И некоторые даже довольно убедительно:) Но иногда хочется почувствовать себя немного бодрее. А вот для этого можно сделать небольшую зарядку. Точнее, самомассаж. Встаньте прямо, расслабленно, стопы на ширине плеч, колени слегка присогнуты, копчик направлен вперёд, поясница — назад, плечи опущены, макушка тянется в небо, кончик языка за верхними зубами...