Многие родители задумываются, когда же лучше начать разговор с ребёнком о правильном питании? Не слишком ли рано? Или уже поздно, если ребёнку 10 лет и он обожает фастфуд? На самом деле, начинать стоит... с самого раннего возраста. Уже в 2–3 года дети начинают копировать поведение взрослых, и еда — не исключение. Если вы сами пьёте газировку, перекусываете чипсами и избегаете овощей, ребёнок будет воспринимать это как норму. Поэтому первое правило: показывайте пример. Но как именно подойти к этой теме, чтобы не вызвать у ребёнка отторжения, чувства вины или страха перед едой? 1...