Этим распорядком можно воспользоваться в выходной день: просто посветить себя отдыху. Но этот день не заключается в том, чтобы просто проваляться в кровати весь день, смотря сериалы или видео, нет. Такой день вам не принесёт никакой пользы...

«Всё пошло не по плану» – или зачем ребёнку нужен распорядок дня? Вам может нравиться просыпаться то в 6, то в 10, обедать то в 12, то в 16 часов, но организму – нет. Особенно детскому организму, которому скоро предстоит впервые пойти в садик. Как он воспримет режим дня в детскому саду и адаптируется, если дома все проходило «что в лес, что по дрова»? Супер-мамы, в бой! Режим или распорядок дня – это то, что задаёт энергию детям и взрослым. Вы засыпаете и просыпаетесь в одно время, завтракаете,...