582 читали · 3 года назад
Страх, злость и грусть — как пережить «плохие» эмоции
Страх (тревога), агрессия (злость), печаль (грусть) и радость — это 4 базовые регуляторные эмоции нашей психики Давайте разберём это утверждение по косточкам. Базовые — потому что они обязательно есть у всех. Если человек думает, что никогда ни на кого не злится или не боится — это значит только то, что именно эти эмоции он в себе не видит, не опознаёт, что очень плохо. Эмоция всё равно есть, но не видя её, ничего нельзя с ней сделать. Базовые эмоции также отличаются от социальных, таких как смущение, вина, стыд, ревность, зависть, сочувствие, гордость и др...
5 причин посмотреть мультфильм "Головоломка"
1. Ребенок познакомится с основными эмоциями: радость, злость, грусть, отвращение, страх. Интересный момент: у ребенка "работает" какая-то одна эмоция, у взрослых они работают все вместе, то есть взрослый может сознательно выбирать ту или иную реакцию.    2. Наглядно показана связь эмоций грусти и радости с депрессивным состоянием. У главной героини разрушаются в буквальном смысле те ценности, которые были ее опорой. Важные воспоминания из прошлой жизни становятся слишком болезненными и вытесняются из сознания...