Закаливание – это важный процесс, который помогает укрепить иммунитет ребенка, повысить его устойчивость к различным заболеваниям и улучшить общее состояние здоровья. Закаливание может включать в себя различные методы, такие как физические упражнения, обливания холодной водой, прогулки на свежем воздухе и многое другое. В этой статье мы рассмотрим, зачем нужно закаливание, основные принципы и методы, а также рекомендации для родителей. Закаливание – это важный фактор здоровья детей, который помогает укрепить организм и сформировать полезные привычки...

«Ох уж эти болячки, на работу не выйти, делами не заняться, только вылезли из соплей, как снова на тебе. Замкнутый круг». Сегодня мы не говорим про психосоматику, в другой раз. Сегодня говорим про закаливание. Я не утверждаю, что так можно избежать всех проблем, но работать над выносливостью организма лучше начинать с малых лет, чтобы любой сквозняк не вытекал в двухнедельное выпадание из жизни. Итак, первое, что стоит отметить, что начинать закаливать ребенка лучше всего летом, в теплое время года, так для организма не будет лишнего стресса...