Про закаливание слышали все, некоторые даже пробовали пару раз закаливаться, причем зачастую безрезультатно. Однако, по большей части большинство из нас скептически относится к этим процедурам, считая их неэффективными, рутинными или слишком экстремальными. У многих закаливание ассоциируется исключительно с нырянием в прорубь и хождением по снегу босиком. Однако, мы все так или иначе постоянно подвергаемся закаливанию, просто многие делают это сознательно, более интенсивно и поэтому, реже болеют...