Давайте поговорим с вами про СТЫД. Давайте начну с простого. Стыд - это эмоция, которую каждый из нас испытывает каждый день. Стыд, как и другие эмоции, проявляется телесно, именно по ощущениям в теле и мыслям, которые возникают , мы можем понять, что чувствуем именно стыд. Случалось ли вам испытать неловкость, неуместность своего присутствия или высказывания? Что вы словно уменьшаетесь в размере или становитесь маленьким по возрасту? Будто вы не взрослый человек, а маленькая девочка или мальчик? Это работа стыда. Или, в какой- то ситуации, вам «хочется исчезнуть», провалиться под землю или вообще не быть? Это работа стыда. Случалось ли вам испытывать жар в лице, груди и сдавленное горло? Это работа стыда. А может вам приходили в голову мысли: что -то со мной не так? Я не в порядке? Я плохая мама, дочь, жена, друг? Я недостаточно профессиональна? Я толстая, некрасивая? Это работа стыда. Вам очень сложно быть видимой другими, говорить публично. Вас словно парализует. Это работа стыда. Что за ужасное чувство такое?! Зачем оно вообще нам нужно и хочется от него избавиться, никогда его не переживать?! Отвечу по порядку СТЫД - социальная эмоция. Дети не знают стыда, это родители и воспитатели, бабушки и учителя, соседи и родственники «старательно» развивают СТЫД в ребенке. Зачем? Делают его удобным, правильным, управляемым для себя и общества, для государства в целом. Но зачем??? В древнем мире, человек, который не удобен , был бы изгнан, отвергнут своей общиной и не смог бы выжить. Самому не добыть пищи, не отбиться от хищников и не добыть огня. Быть не принятым обществом, быть неуместным, стать изгоем = не выжить. Тогда получается стыд помогает выжить? Да, помогал. Но общество развивается и быть собой, другим, не таким как все не грозит выживанию и роль стыда стала неактуальна и люди постепенно отказываются от такого способа воспитания и развития. Ценность индивидуальность каждого человека, признание важности каждой личности стало важнее, чем быть как все. И как же быть? Можно ли воспитать ребенка без стыжения? Да, можно. Нужно. Есть ли в нашем обществе для этого условия? Нет. Все что доступно родителям - это узнавать про свой стыд, управлять им, не стыдиться себя и не стыдить своих детей. Как обычно все что звучит просто, не просто делать! Главная проблема в том, что стыд настолько остро переживаемое чувство, что мы отказываемся его проживать и подавляем, тем самым теряем доступ к этому чувству и становимся теми кому «никогда» не стыдно. Такое нездоровое «избавление» от стыда. А как прожить стыд «экологично», не подавляя? Есть классный мультик про стыд и его проживание «Рыжая панда». Рекомендую как детям, так и взрослым. Хотите расскажу, как вести себя в моменте, когда вы опознали себя в остром стыде и какую пользу можно извлечь из этого чувства?