Мозг современного человека перегружен информацией, вызывающей не всегда контролируемые эмоции; иногда — тревогу, страх, депрессию. Тревожное расстройство — очень распространённая в последние годы болезнь. И всё чаще нам предлагают осознанность, как самое лучшее средство от всех проблем во всех сферах жизни. Можно сказать, что осознанность даже стала частью популярной культуры, практически все медийные личности говорят об осознанности в том или ином ключе практически на всех интервью и в постах в своих социальных сетях...