Девочки, пояснения про осанку 👇🏻 ⠀ Если коротко - она влияет буквально на всё. На лицо, на шею, на самочувствие, на то, как мы выглядим и как себя чувствуем. ⠀ Когда плечи завалены вперёд, грудной отдел зажат - отток нарушается, появляются отёки, лицо и шея «плывут». А если осанка открытая и ровная - лицо свежее, и голова ясная. ⠀ Делаем короткие разминки на осанку 7–10 минут в день. Их я даже не рекомендую, а настоятельно призываю...

До семи лет осанка у ребенка находится в стадии формирования. Молодой организм активно растет, формируются любимые позы.