Молитва Отче Наш 3 раза
2 минуты, которые меняют мозг: что говорит наука о молитве «Отче наш»
Аннотация В этой статье я, психолог Анна Аленина, предлагаю непредвзято посмотреть на молитву «Отче наш» не только как на религиозный ритуал, но и как на психофизиологический инструмент. Мы разберем, что именно происходит в мозге и теле во время размеренного чтения этого текста, сколько времени нужно для эффекта и какие есть ограничения. Я опираюсь на исследования нейробиологов Эндрю Ньюберга, Сары Лазар и кардиолога Лучано Бернарди. В конце приведу клинический случай из собственной практики. Зачем вообще это исследовать? Я психолог...