Грусть-печаль Сегодня я хочу поговорить с тобой о грусти. Эмоции, которую очень часто ты прячешь за маской жизнерадостного человека , у которого всегда все хорошо. Вспомни мультфильм «Головоломка», где Радость просила Печаль быть в очень ограниченном пространстве, чтобы не портить главной героине день. Также и ты ежедневно поступаешь сама с собой , закрывая грусть за маской -«все хорошо», либо уходя из реальности через сериалы, компьютерные игры, бессмысленной болтовне по телефону. Когда тебе грустно , важно задать себе вопрос не почему , а что мне важно прямо сейчас ? Ты можешь попробовать нарисовать свою грусть и рисунку задать этот вопрос (не переживай , санитары за тобой не приедут) поскольку грусть -это наша внутренняя эмоция. Она всегда про нас с тобой ! А не про внешние проявления или события. Спрашивай себя -чего мне не хватает? Что я потеряла ? Поверь ответ тебе придет. Важно, когда ты осознала , чего тебе не хватает -это могут быть самые обычные объятия , время наедине с собой , время для слез , время для заботы о себе . У каждого грусть о своем личном . Дай себе время поговорить со своей грустью и дай себе то, что важно прямо в этот момент , не откладывая на завтра ! Дай себе время вернуться в ровное состояние . Я грусть всегда про нас самих! Она о потерянной нашей части! Расскажи ты позволяешь себе грустить?