Эмоциональное выгорание - распространенная проблема в современном мире. Мы живем в перманентном стрессе, постоянно пытаясь удовлетворить ожидания окружающих, работодателей, и самих себя. Вчера нашла песню из мультфильма "Энканто", подумала, что это хороший пример для того, чтобы понять как человек выгорает. В этом фрагменте мы наблюдаем за Луизой, а что же о выгорании можно сказать о главной героине. Мирабель чувствует себя неважно, потому что по ее мнению, она не соответствует ожиданиям своей семьи...

Жизнь современного человека задает очень высокий темп, а работоспособность и стрессоустойчивость возведены в культ. Только вот далеко не всегда психика способна справиться с такими нагрузками. На этой почве многие начинают чувствовать нечто большее, чем просто усталость – опустошение, которое перерастает в эмоциональное выгорание. Но что делать в такой ситуации? Можно ли избежать этого состояния? И как помочь близкому, который столкнулся с этой проблемой? Разбираемся с Наталией Бабичевой, врачом-психиатром Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте...