©®Артлайф Беларусь Сегодня, говоря о здоровье, мы не можем не говорить о питании человека, потому что питание является тем важным фактором, который «творит нашу жизнь». Эта истина давно известна, еще Гиппократ говорил: «Пусть пища твоя станет лекарством твоим, а лекарство твое - пищей твоей". Питание имеет решающее значение для здоровья человека, причем пища считается наиболее важным фактором окружающей среды, влияющим на продолжительность жизни. Мы живем в век динамичных изменений. И на...

Правильное питание — это основа здоровья, хорошего самочувствия и активной жизни. В современном мире, где доступ к фастфуду и обработанным продуктам стал проще простого, очень важно понимать, что именно мы едим и как это влияет на наш организм. Правильное питание не сводится лишь к отказу от вредной пищи. Это целая система, основанная на сбалансированном потреблении необходимых макро- и микроэлементов...