Чтобы похудеть - нужно заняться спортом. В этот "бородатый" миф верят очень многие люди до сих пор. Как правило, серьёзно и решительно взявшись за свою фигуру, они начинают интенсивно тренироваться используя "жиросжигающие тренировки". С экранов телевизора этот миф транслируется со всех щелей. Различные сериалы "Фитнесс", "Я худею" и другие. Буквально вчера мне попался на глаза ролик знаменитого аниматора Zakatoon (которого, кстати, я очень люблю смотреть). Аниматор решил похудеть и нарисовал достаточно...

Новое меню для марафона похудения. Простые продукты. Вкусные блюда Привет, привет 👋 всем!!! Очень часто слышу, что человеку не хватает времени для достижения своей цели. Не важно, похудение это или ещё что. У девочек нет времени для подсчёта калорий, составления своего плана питания, ну и просто готовки блюд. Для меня эти все причины объясняются одним - неправильно выставлены приоритеты. Да, дело в приоритетах! Т.е. что для вас важнее, что стоит на первом месте. Понятно, что у нас, у девочек, всегда много дел, которые надо сделать чуть ли не одновременно...