Вопрос «можно ли смотреть мультики перед сном» волнует многих родителей. С одной стороны — это удобный способ успокоить ребёнка, отвлечь и подарить себе несколько свободных минут, с другой — есть опасения, что экран перевозбудит чувствительную нервную систему малыша. А ещё рядом обязательно появится тот самый «идеальный» родитель, который категорически запрещает своему чаду смотреть мультики, или экспертная статья с рекомендациями не включать голубой экран в темноте и не сбивать режим. Давайте разберемся,...

Некоторые родители используют вечерние мультфильмы как способ успокоить ребенка после активного дня. Кажется, что малыш сидит тихо и расслабляется, но на самом деле мерцание экрана и быстрая смена кадров только сильнее возбуждают нервную систему. В результате время сна приходит, а ребенок прыгает по кровати и категорически отказывается закрывать глаза. Особенно остро проблема режима встает в конце лета, когда нужно мягко возвращать детей в график детского сада. Секрет быстрого засыпания прост — мозгу нужно время на торможение...