Современные дети часто засыпают под мультфильмы, но гаджеты перед сном перегружают нервную систему и мешают качественному отдыху. Как помочь ребёнку расслабиться без экранов? Разбираем 5 проверенных способов и рассказываем про волшебный инструмент — проектор LUMICUBE, который создаёт уютную атмосферу для засыпания. «Экраны перед сном — главный враг детского сна. Синий спектр подавляет выработку мелатонина, гормона сна, из-за чего ребёнок дольше засыпает, а сон становится поверхностным. Лучше заменить мультики на спокойные ритуалы: чтение, тихую музыку или проекцию мягкого света на потолок...

Вопрос: Здравствуйте. Моему сыну 3 года (в сад еще не ходит). У нас в семье возникла настоящая проблема – у ребенка развилась зависимость от мультиков. Раньше такого не было, но последнее время ребенок постоянно требует мультики...