Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Осколки телефона лежали на кафельном полу кухни, как разбитые надежды. Ольга стояла, прижав руки к груди, и смотрела на место, где секунду назад был её мобильник. Виктор тяжело дышал, сжимая кулаки. — Хватит! — выкрикнул он. — Сколько можно? Твоя мать умерла три месяца назад, а ты всё ещё... — Не говори про маму, — тихо сказала Ольга, присев собирать осколки. Руки дрожали. — А что мне говорить? Что нормально в пятьдесят четыре года жить как сиделка? — Виктор прошёлся по кухне, задел плечом дверной косяк...