Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Доброго всем дня! Сегодня, 14 сентября, Марафон "практическая школа снижения лишнего веса, 1 класс" вышел в путь! Я поздравляю всех его участников с этим событием! Успехов, побед над собой и лишним весом! Удачи и поменьше психологических блоков на пути к цели! Практическая школа снижения лишнего веса - это специализированная образовательная программа, которая помогает людям с избыточной массой тела сформировать устойчивые навыки рационального питания, повысить уровень физической активности и научиться самоконтролю...