Ученые окончательно признали: наш кишечник — это не просто трубка для переваривания еды, а сложнейшая экосистема, которую называют «вторым мозгом». От того, кто живет в вашем животе, зависит, будете ли вы стройными, энергичными или вечно уставшими. Микробиом — это триллионы бактерий, грибков и вирусов, которые живут в нашем кишечнике. Вес всех этих микроорганизмов у взрослого человека может достигать 2–3 килограммов. Эти «маленькие помощники» делают за нас огромную работу: Исследования показывают, что у людей с лишним весом состав микробиома отличается от состава бактерий у стройных людей...

— Всё, Юля, моё терпение лопнуло, мы разводимся! — в сотый раз за этот год выкрикнул Кирилл, швырнув на кухонный стол связку ключей. Металл оглушительно звякнул о гранитную столешницу. Четырехлетний Артем, сидевший на ковре в гостиной, вздрогнул и выронил пластиковую машинку. Его младший брат, двухлетний Денис, моментально притих, испуганно переводя взгляд с отца на мать. Юлия даже не повернула головы в сторону мужа. Она продолжала методично помешивать остывающий суп в кастрюле. Пальцы, сжимавшие половник, слегка побелели, но голос прозвучал абсолютно ровно...