Основная статья - ТУТ Опыт, впечатления и результаты занятий с Джиллиан Майклс 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней) была первой программой моего знакомства с Джиллиан Майклс. Три тренировки по десять дней на основе интервальной системы Джиллиан «3-2-1»: три минуты силовой нагрузки, две минуты кардио и одна минута пресса, разминка и заминка (растяжка) и все это за 30 мин. Три уровня «Стройная фигура за 30 дней» держали в тонусе тело все 30 дней. Кардио везде интенсивное, поэтому не подготовленным людям очень сложно скакать вместе с бешеной теткой на экране...

Мультфильм, посвященный 100-летию Диснея, похож на портативное волшебное королевство. Но можно ли переработать магию? When You Wish Upon a Star" — это одна из тех песен, подобно "Somewhere Over the Rainbow", которая превышает рамки просто музыкальной композиции. Впервые она прозвучала в классическом анимационном фильме Уолта Диснея "Пиноккио" 1940 года, где ее исполнил Джимини Крикет. Disney сделал эту песню своей музыкальной темой в 50-х годах, и с начала 80-х она стала неотъемлемой частью логотипа студии...