Хотите сытный, но полезный суп, который придаст сил, но не перегрузит организм? Куриный суп с киноа – идеальный выбор! Он богат белком, клетчаткой и полезными микроэлементами, а его лёгкая текстура делает его отличным вариантом для обеда или ужина. ✔ 1 куриное филе (или 2 бедра без кожи) ✔ 100 г киноа ✔ 1 морковь ✔ 1 луковица ✔ 1 зубчик чеснока ✔ 1,5 литра воды или куриного бульона ✔ ½ ч. л. соли ✔ ½ ч. л. чёрного перца ✔ ½ ч. л. сушёного тимьяна или орегано ✔ Свежая зелень для подачи 1️⃣ Варим куриный бульон 🔥 Куриное филе заливаем водой, доводим до кипения...

Куриный суп – самое сытное и полезное первое, он прекрасно подойдет для людей, которые сидят на диете, или страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это блюдо оказывает успокаивающее и обволакивающее действие на все органы желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение. Однако его приготовления предполагает множество нюансов, которые трудно учесть, если вы начинающий кулинар, но уже хотите радовать себя и своих близких вкусными и полезными блюдами, не затрачивая на это лишнего времени...