Теперь поговорим о положении тела. Хорошую осанку можно сохранить, соблюдая рекомендации врачей относительно того, как сидеть перед компьютером. Упражнения, которые необходимо делать сидя за компьютером Поняв, как правильно сидеть за компьютером, вы избавите себя от многих проблем со здоровьем...

Проводя целый день за рабочим столом, мы чаще всего не задумываемся о том, как сильно это влияет на нашу осанку и здоровье позвоночника. А между тем правильное положение способно не только предупредить многие проблемы с позвоночником, но и снизить интенсивность боли в спине и шее, если она уже есть. Мы собрали несколько простых, но действенных советов по тому, как лучше сидеть за столом во время работы. Попробуйте! Примите удобное положение Неправильная поза за столом способна оказывать дополнительное...