Все мечтают о стройной фигуре и подтянутых формах, но тренировки и диеты порой утомительны и не приносят желаемого результата. Есть альтернативный, приятный и удивительно эффективный способ избавиться от лишнего веса — это обычный смех! Недавние исследования ученых убедительно доказали, что регулярный смех помогает сжигать лишние килограммы и улучшает фигуру. В процессе смеха задействованы десятки мышц лица, шеи, плеч, груди и живота. Такое активное движение стимулирует сокращение мышечной ткани, что способствует сжиганию калорий...

Так уж вышло, что мы, как медведи: набираем к зиме, а потом сбрасываем вес. Точнее, пытаемся сбрасывать. Но не у всех получается. Стратегия понятна. Это веками и эволюцией заложенная схема. Все мы из природы и вполне нормально набирать жирок для спячки (или суровой зимы, чтобы пережить), а по весне поднимать активность, вылезать из нор и активно сбрасывать лишнее, чтобы быть стремительным и конкурентноспособным. Все это здорово и логично. Но только для пещерного человека, а то и более древних предков...