Кажется, что кормление под мультики — гениальное изобретение: ребенок сидит смирно, ест все подряд, а мама может наконец выдохнуть. Но эта тактика — медленный яд для пищевого поведения. Она решает сиюминутную проблему, создавая долгосрочные риски. Включенный экран переводит мозг в пассивный режим восприятия. Ребенок механически открывает рот, не осознавая: Итог: Формируется привычка «бессознательного переедания», которая часто сохраняется во взрослом возрасте (это один из механизмов развития ожирения)...

Родители часто сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается от еды, а тщательно приготовленный обед превращается в разочарование и тревогу. «Хотя бы пару ложек» — звучит знакомо? Вы не одни: исследования показывают, что около половины дошкольников проходят этап избирательного пищевого поведения. Хорошая новость: в большинстве случаев это временная фаза развития, и с ней можно справиться, следуя простым правилам, которые помогут вернуть ребенку интерес к еде. Борьба с малоежкой — это не про уговоры, а про создание правильной среды и отношений с едой...