В интернете тысячи роликов с упражнениями, которые обещают «восстановить зрение», «убрать близорукость» и «вылечить астигматизм». Авторы ссылаются на методики Бейтса, Жданова, Норбекова и собственные «авторские системы». Пациенты спрашивают офтальмолога: «Может, попробовать, хуже ведь не будет?» Разберемся, что говорит наука, а не маркетинг. Что предлагается Типичный набор упражнений включает вращение глазами, частое моргание, фокусировку попеременно на ближних и дальних объектах, «пальминг» (прикрывание глаз ладонями), рисование взглядом фигур в воздухе...

Я, как мама двух мальчиков, всё чаще ловлю себя на мысли: глаза устают не только у меня, но и у них 👀 Мультики, книжки, занятия — нагрузка сейчас у детей совсем не детская И если ты замечаешь: ▪️сухость...