Позанимались с малышом за столом, потрудились, а теперь самое время немного размяться и повеселиться.  Важно чередовать занятия подвижные и интеллектуальные, требующие вдумчивости и сосредоточенности. Например, после лепки из пластилина, рисования или логических задачек можно сделать с малышом вот такой комплекс упражнений. Он как раз направлен на то, чтобы детки смогли отвлечься от умственных заданий, размять затёкшие мышцы спины, шеи, рук и ног и потратить накопившуюся энергию. Для его выполнения не нужны никакие спортивные снаряды...

Раньше мне завучи всегда делали единственное замечание на уроках: нет физкультминутки. Конечно, я знаю, что динамические паузы необходимы, но так жалко тратить на них время. Теперь я совмещаю полезное с приятным. Полезное - это обучение. Приятное и тоже полезное (для здоровья) - это физическая разминка. Я никогда не любила всякие эти физкультминутки со стишками-прибаутками, маханиями руками, притопываниями, приседаниями и хлопаньем в ладоши. Такая зарядка хороша в младших классах. Но вот пятиклассники...