Эмоциональное выгорание - распространенная проблема в современном мире. Мы живем в перманентном стрессе, постоянно пытаясь удовлетворить ожидания окружающих, работодателей, и самих себя. Вчера нашла песню из мультфильма "Энканто", подумала, что это хороший пример для того, чтобы понять как человек выгорает. В этом фрагменте мы наблюдаем за Луизой, а что же о выгорании можно сказать о главной героине. Мирабель чувствует себя неважно, потому что по ее мнению, она не соответствует ожиданиям своей семьи...

Что такое эмоциональное выгорание: взгляд изнутри Иногда человек просто устает. Он возвращается с работы, включает сериал, ест что-то наспех приготовленное — и чувствует пустоту. Нет сил ни на разговор, ни на чтение, ни на отдых. Будто бы отдых тоже требует усилий, а их больше нет. Утро наступает как приговор: снова день, снова люди, снова надо что-то делать. И всё это — будто сквозь вату, без радости, без интереса. Это не просто усталость. Это — эмоциональное выгорание. Эмоциональное выгорание — это не синоним лени и не "просто плохое настроение"...