Ахиллес — герой древнегреческой мифологии, чья репутация распространилась далеко за пределы античного мира. Сын богини Фетиды и смертного Пелея, Ахиллес прошел длинный путь от вознесения к высшей точке славы до внезапного и трагического конца. Но именно благодаря этому пути его имя вписано золотыми буквами в историю человечества, став символом силы, риска и бессмысленности успеха, достигнутого дорогой ценой. Ахиллес оказал огромное влияние на литературу и искусство, зародив направления, подобные...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Недавно ко мне на занятия привели мальчика (спортсмен, занимается в спортивной школе, тренировки в основном каждый день). Главная проблема - ходит в основном на носочках, коленки заваливаются внутрь ну и растяжка в целом сильно хромает. Давайте сегодня рассмотрим работу со стопой. Именно с неё мы и начали наши тренировки...