Регулярное питание - завтраки, обеды, ужины. Полноценный сон, исходя из возраста и потребностей организма. Учеба в школе и выполнение домашних заданий. Активный отдых с прогулками на свежем воздухе, а также зарядка или спорт. Как же это все вместить в один день? Еще и успеть выполнить домашнее задание? А ведь у взрослых свои дела:работа,уборка,готовка… Итак! Для начала разберемся с вами,зачем вообще устанавливать режим ребенку? Начну с того,что режим нужен не только ребенку,но и взрослому. Это дисциплинирует и балансирует нагрузку. Режим обеспечивает СТАБИЛЬНОЕ хорошее самочувствие и начинать новый день без труда! Давайте попробуем составить режим дня для школьника...
121 подписчик
Соблюдение режима дня первоклассника играет большую роль для его самочувствия и успехов в учёбе. Педиатры всего мира рекомендуют придерживаться подходящего под возраст вашего ребёнка режима дня. По мере взросления ребёнка этот распорядок дня меняется. Ещё до начала уроков в школе продумайте, какие дополнительные занятия вы планируете организовать для вашего первоклассника, когда начинается первый урок, какая нагрузка в день допустима для ребёнка данного возраста, сколько времени вы будете тратить на дорогу — все это позволит составить распорядок дня, который подойдет именно вам...