Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Мы знаем, что просмотр мультиков во время еды имеет определённые риски для здоровья и пищевого поведения у детей. Это знание мы с вами закрепили, когда говорили про вредные советы мамам малоежек. А вот мультики ПРО еду могут быть частью гастрономического образования ребёнка (само собой не во время приема пищи). К сожалению, большинство мультфильмов про еду рассказывают про полезные и вредные продукты. Почему «к сожалению»? Потому что пользы от них почти нет. Детям интересно то, что вкусно, а не полезно...