Авокадо — это удивительный фрукт с мягкой и маслянистой мякотью, который давно стал частью полезного рациона. Этот плод ценят за витамины и минералы, малую калорийность среди продуктов с жирами и универсальное использование. В статье узнаете всё: от происхождения до того, можно ли употреблять в пищу авокадо на ночь или давать детям. Авокадо – фрукт с гладкой кожурой, косточкой и маслянистой нежной мякотью. Внешний вид грушевидный или округлый, окраска варьируется от светло-зелёной до темно-зеленой...

Чеснок — популярный корнеплод, который занимает важное место в рационе. Он привлекает своим богатым составом витаминов и минералов, приносит ощутимую пользу, отличается невысокой калорийностью и универсален в использовании. В этой статье вы познакомитесь с подробным описанием чеснока, узнаете его происхождение, состав, калорийность, советы по хранению, сезонности, а также нюансы употребления для детей и на ночь. Чеснок – это луковичное растение, состоящее из множества зубчиков, собранных в головку...