Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Здоровое питание – это фундамент для правильного роста и развития детей. Однако, как часто мы сталкиваемся с проблемой, когда маленькие гурманы категорически отказываются есть полезную пищу, предпочитая сладости и фастфуд? В этой статье мы представим вам несколько вкусных и полезных рецептов блюд, которые не только удовлетворят вкусовые предпочтения детей, но и обогатят их организм необходимыми питательными веществами. 1. Овощные маффины Овощи – незаменимый источник витаминов и минералов. Для приготовления овощных маффинов понадобятся мука, яйцо, тертые морковь и цукини, тертый сыр и специи...