Добавь эти 3 продукта в свой рацион и сосуды СТАНУТ ЗДОРОВЫМИ!
17,6 тыс смотрели · 6 месяцев назад
Как приучить ребенка к здоровому питанию? Мультфильмы в помощь!
Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...
В 3 "А" классе прошёл классный час на тему: “Здоровое питание”. Основные вопросы, которые обсуждались ребятами были: Что такое здоровое питание? Какие продукты полезные, а какие вредные? Что необходимо знать школьнику о своём питании? Ребята подготовили проект о полезной еде и “фаст-фуде”. Они рассказали о продуктах которые одновременно могут быть и здоровой и вредной пищей, смотря как она приготовлена. Выяснили, что еда должна быть разнообразной и полноценной. И в итоге третьеклассники придумали и нарисовали плакат о правильном рационе. Они пришли к выводу, что здоровая еда - это здорово и никогда не поздно изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону. #ДОНМ #НашеПитание #школа1095 #бабушкинскийрайон #дети1095 #мы1095 #свао #москва