Задумайтесь: сколько бы вам было лет, если бы вы не знали свой возраст? Вот от этой цифры и стоит отталкиваться. Тело всегда слышит наши мысли. Когда мы чувствуем себя молодыми — мы и двигаемся, и думаем, и сияем по-молодому. А что вы говорите детям о старости? Дети считывают не слова, а пример. Если они видят родителей активными, любящими жизнь — такими и дети будут. Но если родители транслируют усталость и страх, то именно так дети и запомнят взросление. Родители нужны близким живыми и сильными. А ещё — самим себе. Возьмите ответственность за своё здоровье, психическое и психическое, за свою радость и качество жизни...