Сезонные изменения - неотъемлемая часть жизни на нашей планете. Смена времен года влечет за собой изменения в климатических условиях, доступности пищи и длительности светового дня. Животные, как и растения, приспосабливаются к этим изменениям, чтобы выжить и продолжить свой род.

С приходом осени и зимы многие из нас могут испытывать изменения в настроении и уровне энергии. Это явление, известное как сезонное аффективное расстройство (САР), связано с изменениями в окружающей среде и требует внимания к нашему физическому и психическому состоянию. Врач Екатерина Дмитренко рассказала RuNews24.ru о том, как помочь организму в это непростое время. С сезонным аффективным расстройством сталкиваются не только чувствительные натуры, но и многие люди, которых трудно отнести к категории «долговременно депрессивных»...