Яйца всегда были и остаются основой нашего рациона. Мы добавляем их в очень многие блюда, поскольку это универсальный источник пользы и энергии для организма. Что в них полезного? Во-первых, белок. В нем содержится все незаменимые аминокислоты, которые так нужны нашему организму для сбалансированного питания. Во-вторых, целый кладезь полезных витаминов. В яйце вы найдете витамины группы B, D, A и Е, а еще и минералы, среди которых цинк, селен и фосфор.  На практике это означает, что регулярное,...

А зима уже потихонечку заканчивается… на полном серьёзе в наших северных краях так сказать ещё нельзя, ведь и в марте у нас ещё полно снега. Сказать нельзя, но если сильно хочется - то можно. =) Да и, признаться, уже пару раз на улице я успел почувствовать запах весны. Прям так чётко ощутил этот, ни с чем не сравнимый запах. И вдруг ни с того ни с сего захотелось куда-то бежать, прыгать, чему-то радоваться и петь. Ведь весна — это всегда, как новая жизнь. В детстве весна так же означала, что пришла пора меня дворовые игры...