🧐 Дорогие мальчики и девочки, давайте честно. Вокруг витамина D сейчас столько информационного шума, что голова идет кругом. Особенно достали истории про обязательный прием витамина К2. Мол, без него D — бесполезен, а то и опасен ! Профессор Ершов А.В. разрушает этот стереотип раз и навсегда. Слушайте внимательно 👇 1️⃣Факт №1 Дефицит К2 — это миф Чтобы заработать реальный дефицит по всем фракциям витамина К, нужно очень постараться. Это практически нереально. В отличие от железа, B12 или того же D, по витамину К мы чаще всего в полном порядке...