Меню на 1400 калорий. Меню для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1400 ккал
«Дыхание стройности» индийских йогов, чтобы есть всё и не поправляться
Кто не мечтал есть всё и не толстеть? Ох и сколько персонажей фильмов и мультфильмов просили такой дар… но для них всё заканчивалось не лучшим образом. За такую способность не нужно ничего платить на самом-то деле. Да и есть же у вас в окружении люди, у которых в желудке будто чёрная дыра, а сами они худые. Индийские йоги знают способ ускорить обмен веществ с помощью дыхания. Более того, если вы дышите неправильно, вы наоборот обмен веществ замедляете. Проверим, как вы дышите? Дышите - не...