Чтобы похудеть - нужно заняться спортом. В этот "бородатый" миф верят очень многие люди до сих пор. Как правило, серьёзно и решительно взявшись за свою фигуру, они начинают интенсивно тренироваться используя "жиросжигающие тренировки". С экранов телевизора этот миф транслируется со всех щелей. Различные сериалы "Фитнесс", "Я худею" и другие. Буквально вчера мне попался на глаза ролик знаменитого аниматора Zakatoon (которого, кстати, я очень люблю смотреть). Аниматор решил похудеть и нарисовал достаточно...

Друзья. Хочу сегодня поделиться с вами одним простым и интересным лайфхаком (жизненной идеей, - если говорить по-русски). Который стал для меня настоящим спасением. Этот лайфхак направлен на уменьшение ненавистной жировой прослойки, которая успела увеличиться на нас за осеннее-зимне-весенний период. То бишь – на похудение (выражаясь простым языком). Хотел рассказать вам о нём ещё раньше. Но, наверное он тогда мало кому был интересен, когда стояли холода на дворе. Ведь за нашей массивной зимней одеждой всё равно ничего не было видно...